練習すること
- 自分の気持ちを言葉にしよう。
- 休みや助けをお願いしよう。
- 休むか、後で遊ぶか選ぼう。
負けて、ノヴァは悲しい
ボードゲームで、気持ちを言葉にし、助けを求め、次にどうするか選ぼう。
そばにいてほしい？ 静かにしたい？ ほかに必要なことはある？
賞品のない短いゲームを演じてみましょう。大人が「勝ちたかったから、がっかりした」と見本を示します。休む、一緒にいる、静かな場所に行くなどを提案し、続けるかは子どもに選んでもらいます。笑顔、祝福、再戦を強制しません。 参考: https://www.unicef.org/parenting/child-development/how-play-strengthens-your-childs-mental-health
大人と一緒に練習